간단한 참치 마요 밥
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
간단한 참치 마요 밥
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주식
- 🍚 ご飯 1.5カップ（炊きたて）
주재료
- 🐟 ツナ缶 1缶（油を切る）
- マヨネーズ 大さじ2
조미료
- 🧂 醤油 小さじ1
단계
1
갓 지은 밥을 그릇에 담습니다.
2
참치캔의 기름을 제거하고 밥 위에 얹습니다.
3
마요네즈를 큰 스푼으로 2스푼, 참치 위에 취향껏 뿌립니다.
4
간장을 작은 스푼으로 1스푼 뿌려 완성입니다. 전체를 가볍게 섞어 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
참치 대신 닭고기 소보로 등을 사용하면 다양한 맛을 즐길 수 있습니다.남은 재료는 샌드위치로도 활용 가능합니다.참치캔의 기름을 꼼꼼하게 제거하면 완성도가 높아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.