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간단한 참치 김치 덮밥

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🐟 참치캔 1개
    • 🥬 김치 한 줌
    • 🧅 양파 1/2개
    • 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
    • 🧂 간장 2 큰술
    • 🍬 설탕 1/2 큰술
    • 고추장 1 큰술
    • 💧 종이컵 2/3컵 물
    • 식용유 1 큰술

단계

1

모든 재료를 준비합니다.

2

양파를 얇게 썹니다.

3

양파 조각 크기에 맞게 김치를 썹니다.

4

찬 팬에 식용유와 다진 마늘을 넣습니다.

5

불을 켜고 마늘이 노릇노릇해질 때까지 볶습니다.

6

참치를 넣고 약 1분간 볶습니다.

7

슬라이스한 양파를 넣고 살짝 부드러워질 때까지 조리합니다.

8

김치를 넣고 잘 섞이도록 볶습니다.

9

설탕, 간장, 고추장, 물을 넣고 잘 저어줍니다.

10

액체가 줄어들고 걸쭉해질 때까지 끓입니다.

11

취향에 따라 계란프라이를 준비합니다.

12

밥그릇에 담고 조리된 혼합물과 계란프라이를 올립니다.

13

상에 내어 맛있게 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 새콤한 맛을 위해 신선한 김치를 사용하세요.고추장의 양을 조절하여 매운 정도를 조절하세요.완전한 한 끼를 위해 국이나 샐러드를 곁들이세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.