
간단한 토마토 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $5
간단한 토마토 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 3개
- 🍅 체리 토마토 11-14개
- 🧅 대파 1대
양념 재료
- 🧂 설탕 1/2 큰술
- 굴소스 1 큰술
- 요리주 1 큰술
- 후추 약간
단계
1
체리 토마토를 깨끗이 씻으세요.
2
체리 토마토를 반으로 자르세요.
3
자른 토마토를 볼에 담고 설탕 1/2 큰술과 함께 부드럽게 섞어주세요.
4
대파를 길이 방향으로 자르되, 뿌리 부분도 포함시켜주세요.
5
중불로 예열된 팬이나 웍에 기름 4-5 큰술을 두세요.
6
예열된 기름에 대파를 넣고 약불로 줄이세요.
7
대파가 향기로워지면 설탕을 묻힌 토마토를 넣으세요.
8
토마토를 부수지 않도록 조심스럽게 볶아주세요.
9
3개의 계란, 굴소스 1 큰술, 요리주 1 큰술을 섞어 계란 혼합물을 준비하세요.
10
계란 혼합물을 팬에 붓고 불을 높여주세요.
11
계란 가장자리가 익기 시작하면 후추를 살짝 뿌린 후 불을 끄세요.
12
잔열을 이용해 계란과 토마토를 원형으로 부드럽게 저어주세요.
13
계란이 완전히 익으면 그릇에 담아 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 18g단백질
- 12g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 달콤한 맛을 위해 신선한 체리 토마토를 사용하세요.취향에 맞게 양념을 조절하세요.밥이나 빵과 함께 먹으면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.