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간단한 토마토 계란 볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥚 계란 3개
    • 🍅 체리 토마토 11-14개
    • 🧅 대파 1대
  • 양념 재료

    • 🧂 설탕 1/2 큰술
    • 굴소스 1 큰술
    • 요리주 1 큰술
    • 후추 약간

단계

1

체리 토마토를 깨끗이 씻으세요.

2

체리 토마토를 반으로 자르세요.

3

자른 토마토를 볼에 담고 설탕 1/2 큰술과 함께 부드럽게 섞어주세요.

4

대파를 길이 방향으로 자르되, 뿌리 부분도 포함시켜주세요.

5

중불로 예열된 팬이나 웍에 기름 4-5 큰술을 두세요.

6

예열된 기름에 대파를 넣고 약불로 줄이세요.

7

대파가 향기로워지면 설탕을 묻힌 토마토를 넣으세요.

8

토마토를 부수지 않도록 조심스럽게 볶아주세요.

9

3개의 계란, 굴소스 1 큰술, 요리주 1 큰술을 섞어 계란 혼합물을 준비하세요.

10

계란 혼합물을 팬에 붓고 불을 높여주세요.

11

계란 가장자리가 익기 시작하면 후추를 살짝 뿌린 후 불을 끄세요.

12

잔열을 이용해 계란과 토마토를 원형으로 부드럽게 저어주세요.

13

계란이 완전히 익으면 그릇에 담아 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 18g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 달콤한 맛을 위해 신선한 체리 토마토를 사용하세요.취향에 맞게 양념을 조절하세요.밥이나 빵과 함께 먹으면 완벽한 한 끼가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.