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간단한 순두부찌개

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $12

재료

  • 고기

    • 다진 돼지고기 5큰술
  • 야채

    • 🧅 양파 1/2개, 다진 것
    • 대파 1/2대, 다진 것
    • 호박 3cm, 썰은 것
    • 청양고추 3개, 썰은 것
  • 유제품

    • 🥚 계란 노른자 1개 (선택 사항)
  • 두부

    • 연두부 1팩
  • 양념

    • 요리용 청주 2큰술
    • 참기름 1큰술
    • 식용유 1큰술
    • 고춧가루 3-4큰술
    • 간장 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 새우젓 1큰술
    • 검은 후추 3번 두드리기

단계

1

대파, 양파, 호박, 청양고추를 먹기 좋은 크기로 썬다.

2

냄비에 식용유 1큰술과 참기름 1큰술을 넣고 약한 불에서 데운다. 대파를 넣고 향이 날 때까지 볶는다.

3

다진 돼지고기 5큰술과 요리용 청주 2큰술을 넣고 고기의 잡내를 없애며 볶는다.

4

다진 마늘 1큰술과 간장 1큰술을 넣고 계속 저어가며 약한 불에서 볶는다.

5

양파를 넣고 돼지고기가 거의 익을 때까지 볶는다.

6

불을 끄고 고춧가루 3-4큰술을 넣어 잘 섞는다.

7

다시 불을 켜고 냄비 절반 정도 물을 붓고 끓인다.

8

새우젓 1큰술을 넣고 재료의 맛이 어우러지게 끓인다. 필요하면 더 많은 새우젓으로 간을 조정한다.

9

호박과 청양고추를 넣고 검은 후추를 3번 두드린다.

10

연두부를 세 부분으로 자르고 냄비에 조심스럽게 넣는다. 따뜻해질 때까지 끓인다.

11

필요 시 서빙하기 전 계란 노른자 1개를 넣는다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 재료를 사용하십시오.청양고추와 고춧가루의 양을 조절하여 매운 정도를 조정하십시오.완전한 한 끼 식사를 위해 밥과 함께 드십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.