
간단한 볶음 감자
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $5
간단한 볶음 감자
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $5
재료
채소
- 🥔 작은 감자 3개, 채 썬 것
- 🥕 1/5 당근, 채 썬 것
- 🧅 1/2 양파, 채 썬 것
- 🧄 대파 1개, 썰은 것
양념
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 🧂 소금 1 작은술
- 후추 한 꼬집
- 참기름 1 방울
- 깨 조금
단계
1
감자, 당근, 양파를 채 썰고 대파는 사선으로 썬다.
2
팬을 중불로 가열하고 기름과 함께 썰어 놓은 대파를 넣어 향긋한 대파 기름을 만든다.
3
대파가 지글거리기 시작하면 다진 마늘 1/2 큰술을 넣고 잘 저어준다.
4
팬에 채 썬 감자를 넣고 중불에서 볶는다.
5
채 썬 당근을 넣고 계속 볶는다.
6
채 썬 양파를 넣고 잘 섞는다.
7
소금 1 작은술을 넣고 잘 섞는다.
8
후추를 뿌리고 참기름을 몇 방울 뿌린 후 고온에서 잠시 볶는다.
9
깨를 뿌리고 즉시 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 25g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
달라붙지 않는 팬을 사용하면 달라붙는 것을 방지할 수 있습니다.참기름이 없으면 올리브유로 대체할 수 있습니다.감자가 팬에 붙으면 물을 약간 추가합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.