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간단한 볶음 감자

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 3 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥔 작은 감자 3개, 채 썬 것
    • 🥕 1/5 당근, 채 썬 것
    • 🧅 1/2 양파, 채 썬 것
    • 🧄 대파 1개, 썰은 것
  • 양념

    • 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
    • 🧂 소금 1 작은술
    • 후추 한 꼬집
    • 참기름 1 방울
    • 깨 조금

단계

1

감자, 당근, 양파를 채 썰고 대파는 사선으로 썬다.

2

팬을 중불로 가열하고 기름과 함께 썰어 놓은 대파를 넣어 향긋한 대파 기름을 만든다.

3

대파가 지글거리기 시작하면 다진 마늘 1/2 큰술을 넣고 잘 저어준다.

4

팬에 채 썬 감자를 넣고 중불에서 볶는다.

5

채 썬 당근을 넣고 계속 볶는다.

6

채 썬 양파를 넣고 잘 섞는다.

7

소금 1 작은술을 넣고 잘 섞는다.

8

후추를 뿌리고 참기름을 몇 방울 뿌린 후 고온에서 잠시 볶는다.

9

깨를 뿌리고 즉시 제공한다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 3g
    지방

💡

달라붙지 않는 팬을 사용하면 달라붙는 것을 방지할 수 있습니다.참기름이 없으면 올리브유로 대체할 수 있습니다.감자가 팬에 붙으면 물을 약간 추가합니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.