간단한 어묵볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
간단한 어묵볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
주 재료
- 어묵 4장
- 🧅 양파 1/2개
- 🥕 적당량의 당근
양념
- 굴소스 1/2큰술
- 간장 1큰술
- 올리고당 1큰술
단계
1
어묵을 얇게 썰어 팬에 놓습니다.
2
양파와 당근을 얇게 썰어 팬에 추가합니다.
3
팬에 간장 1큰술과 굴소스 1/2큰술을 넣습니다.
4
재료가 골고루 코팅되고 익을 때까지 볶습니다. 충분한 기름을 더하고 계속 저어줍니다.
5
올리고당 1큰술을 추가하고 참깨를 위에 뿌립니다.
6
볶은 어묵을 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 좋은 맛을 위해 신선한 채소를 사용하세요.건강한 옵션으로 올리고당을 꿀로 대체할 수 있습니다.밥이나 국수와 함께 드시면 완전한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.