
간단한 스팸 마요 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
간단한 스팸 마요 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
주요 재료
- 1/2 블록의 스팸, 다진 것
- 🧅 1/2 양파, 썰기
- 🥚 계란 2개
- 간장 1 큰술
- 🧂 소금 2꼬집
- 설탕 2꼬집
- 마요네즈는 취향에 따라
- 올리브 오일 2 큰술
단계
1
양파 1/2를 얇게 썬다.
2
스팸 1/2블록을 주사위 모양으로 자른다.
3
계란 2개를 그릇에 깨서 잘 풀어준다.
4
팬을 가열하고 올리브 오일 2 큰술을 넣는다.
5
풀어놓은 달걀을 팬에 붓고 저어가며 익힌다.
6
팬에 다진 스팸을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 튀긴다.
7
팬에 조금 더 올리브 오일을 추가하고 썬 양파를 볶는다.
8
양파에 설탕 2꼬집과 간장 1 큰술을 넣고 잘 섞는다.
9
완성된 밥을 접시에 담고 작은 그릇을 사용해 가지런히 모양을 잡는다.
10
볶은 계란을 밥 주변에 원형으로 배열한다.
11
볶은 양파와 튀긴 스팸을 밥 위에 올린다.
12
요리 위에 취향에 따라 마요네즈를 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 40g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
저염 간장을 사용하면 건강한 옵션이 가능하다.추가적인 풍미와 색상을 위해 쪽파를 잘라 뿌린다.조리 과정을 간편하게 하기 위해 모든 재료를 미리 준비하라.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.