간단한 스팸 부추 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
간단한 스팸 부추 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 140g의 스팸, 주사위 모양으로 썬 것
- 1줌의 부추, 잘게 썬 것
- 🥚 계란 3개
- 올리브 오일 1 큰 술
단계
1
볼에 계란을 깨 넣고 휘저어주세요. 손가락 길이로 자른 부추를 넣고 잘 섞어주세요.
2
다진 스팸을 계란 혼합물에 넣고 철저히 저어주세요. 스팸 자체로 충분한 간이 되므로 소금은 추가하지 마세요.
3
팬에 올리브 오일을 두르고 중불로 데워주세요. 스푼으로 혼합물을 떠서 팬 위에서 동그란 팬케이크 모양으로 만들어주세요. 가장자리가 굳기 시작하면 조심스럽게 뒤집어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 5g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
스팸 대신 햄을 사용할 수도 있습니다.간장이나 고추장 같은 찍어먹는 소스와 함께 드시면 더욱 맛있습니다.더 작은 팬케이크를 만들어 쉽게 뒤집고 빠르게 요리하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.