
간단한 사워크라우트 레시피
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
간단한 사워크라우트 레시피
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 🥬 480g 양배추 채썰기
- 적당량의 비트
조미료
- 🧂 10g 소금
- 1/2 큰술 피클링 스파이스
단계
1
양배추를 얇게 썰고 한 잎은 나중에 사용하기 위해 따로 보관하세요.
2
식초를 조금 넣은 물에 잘게 썬 양배추를 5분간 담갔다가 헹구고 물기를 뺍니다.
3
색을 내기 위해 비트를 추가하거나 없으면 생략합니다.
4
양배추 무게의 2%에 해당하는 소금을 넣고 골고루 섞어주세요.
5
장갑을 낀 손으로 양배추를 주무르면 수분이 나오게 됩니다.
6
향을 더하기 위해 피클링 스파이스나 마늘을 추가하세요.
7
멸균된 유리병에 양배추를 꽉 채우고, 남겨둔 양배추 잎으로 덮어주세요.
8
작은 추(예: 숏 글라스)를 위에 올려놓고 병을 밀봉한 다음 상온에서 발효시킵니다.
9
일주일 후 거품과 신맛 나는 향이 나는지 확인하고, 발효된 양배추를 냉장고에 보관하세요.
10
사워크라우트를 사이드 요리로 제공하거나 샌드위치, 핫도그, 파스타 등 다양한 요리에 활용하세요.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 2g단백질
- 10g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
병이 오염되지 않도록 멸균 상태를 유지하세요.원하는 신맛 정도에 따라 발효 시간을 조정하세요.사워크라우트는 진하고 감칠맛 나는 요리와 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.