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간단한 사워크라우트 레시피

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥬 480g 양배추 채썰기
    • 적당량의 비트
  • 조미료

    • 🧂 10g 소금
    • 1/2 큰술 피클링 스파이스

단계

1

양배추를 얇게 썰고 한 잎은 나중에 사용하기 위해 따로 보관하세요.

2

식초를 조금 넣은 물에 잘게 썬 양배추를 5분간 담갔다가 헹구고 물기를 뺍니다.

3

색을 내기 위해 비트를 추가하거나 없으면 생략합니다.

4

양배추 무게의 2%에 해당하는 소금을 넣고 골고루 섞어주세요.

5

장갑을 낀 손으로 양배추를 주무르면 수분이 나오게 됩니다.

6

향을 더하기 위해 피클링 스파이스나 마늘을 추가하세요.

7

멸균된 유리병에 양배추를 꽉 채우고, 남겨둔 양배추 잎으로 덮어주세요.

8

작은 추(예: 숏 글라스)를 위에 올려놓고 병을 밀봉한 다음 상온에서 발효시킵니다.

9

일주일 후 거품과 신맛 나는 향이 나는지 확인하고, 발효된 양배추를 냉장고에 보관하세요.

10

사워크라우트를 사이드 요리로 제공하거나 샌드위치, 핫도그, 파스타 등 다양한 요리에 활용하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

50

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 0g
    지방

💡

병이 오염되지 않도록 멸균 상태를 유지하세요.원하는 신맛 정도에 따라 발효 시간을 조정하세요.사워크라우트는 진하고 감칠맛 나는 요리와 잘 어울립니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.