간단한 감자와 당근 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $8
간단한 감자와 당근 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
야채
- 🥔 감자 2개
- 🧅 양파 1/2개
- 🥕 당근 1/3개
단백질
- 🌭 소시지 2개
조미료
- 🧄 다진 마늘 2조각
- 🧂 소금 1티스푼
- 참깨 1티스푼
단계
1
감자, 당근, 양파를 껍질을 벗기고 씻으세요.
2
준비된 야채를 작은 조각으로 다지세요.
3
프라이팬을 예열하고 다진 마늘 2조각을 넣으세요.
4
감자를 프라이팬에 넣고 황금빛이 돌 때까지 볶으세요.
5
감자가 황금빛이 되면 다진 양파와 당근을 추가하세요. 소금으로 간을 맞추세요.
6
다진 소시지를 추가하고 모든 재료가 잘 익을 때까지 볶으세요.
7
참깨를 뿌리고 서브하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
소시지를 두부로 대체하여 채식주의자 옵션으로 만들 수 있습니다.편의를 위해 마늘을 미리 준비하고 얼려두세요.밥이나 빵과 함께 드시면 더욱 든든한 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.