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간단한 명태 달걀 수프

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 100g의 건조 명태
    • 🧅 1개의 파
    • 2개의 고추
    • 🥚 5개의 달걀
  • 양념 재료

    • 🧄 1 tsp 다진 마늘
    • 🧂 1 tsp 소금
    • 약간의 후추

단계

1

100g의 건조 명태를 차가운 물에 5분 이내로 잠시 담가 맛을 유지합니다.

2

명태에서 두꺼운 뼈를 제거하고 물기를 짜냅니다.

3

달걀 5개를 볼에 깨서 준비합니다.

4

파 1개와 고추 2개를 잘게 썹니다. 어린이 또는 매운 음식을 싫어하는 사람에게는 고추를 생략하세요.

5

다진 파와 불린 명태(2cm 크기로 자른 것)를 달걀이 든 볼에 넣습니다.

6

소금 1 tsp, 약간의 후추로 간을 하고 젓가락으로 잘 섞어줍니다.

7

냄비를 반쯤 물로 채우고 끓입니다. 간단히 육수를 만들지 않아도 됩니다.

8

끓는 물에 달걀 혼합물을 천천히 부으면서 저어줍니다.

9

생긴 거품을 걷어내고 중불에서 약 5분간 끓입니다.

10

부드럽고 진한 명태 달걀 수프를 뜨겁게 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

이 수프는 빠른 아침 식사나 숙취 해소 요리로 완벽합니다.덜 매운 맛을 원한다면 고추 대신 피망을 사용할 수 있습니다.참기름을 조금 추가하면 향을 높일 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.