
간단한 명태 달걀 수프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $8
간단한 명태 달걀 수프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 100g의 건조 명태
- 🧅 1개의 파
- 2개의 고추
- 🥚 5개의 달걀
양념 재료
- 🧄 1 tsp 다진 마늘
- 🧂 1 tsp 소금
- 약간의 후추
단계
1
100g의 건조 명태를 차가운 물에 5분 이내로 잠시 담가 맛을 유지합니다.
2
명태에서 두꺼운 뼈를 제거하고 물기를 짜냅니다.
3
달걀 5개를 볼에 깨서 준비합니다.
4
파 1개와 고추 2개를 잘게 썹니다. 어린이 또는 매운 음식을 싫어하는 사람에게는 고추를 생략하세요.
5
다진 파와 불린 명태(2cm 크기로 자른 것)를 달걀이 든 볼에 넣습니다.
6
소금 1 tsp, 약간의 후추로 간을 하고 젓가락으로 잘 섞어줍니다.
7
냄비를 반쯤 물로 채우고 끓입니다. 간단히 육수를 만들지 않아도 됩니다.
8
끓는 물에 달걀 혼합물을 천천히 부으면서 저어줍니다.
9
생긴 거품을 걷어내고 중불에서 약 5분간 끓입니다.
10
부드럽고 진한 명태 달걀 수프를 뜨겁게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 20g단백질
- 5g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
이 수프는 빠른 아침 식사나 숙취 해소 요리로 완벽합니다.덜 매운 맛을 원한다면 고추 대신 피망을 사용할 수 있습니다.참기름을 조금 추가하면 향을 높일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.