
간단한 버섯 덮밥
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 1 인분
- $8
간단한 버섯 덮밥
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 1 인분
- $8
재료
고기
- 100g의 돼지 등심
야채
- 🍄 2개의 느타리버섯
- 🍄 1/2 개의 큰 느타리버섯
- 🍄 70g의 새송이버섯
- 🧅 1/3 개의 파
양념
- 1 큰술 간장
- 2 큰술 굴소스
- 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
- 약간의 후추
과즙 증점제
- 1 큰술 옥수수 전분
- 💧 4 큰술 물
단계
1
1/3 파를 썰고, 2개의 느타리버섯, 1/2 개의 큰 느타리버섯, 그리고 70g의 새송이버섯을 준비합니다.
2
1 큰술 옥수수 전분과 4 큰술 물을 섞어 슬러리를 만듭니다.
3
팬에 기름을 데우고 파를 2분간 볶습니다.
4
100g의 돼지 등심과 약간의 소금을 넣고 익을 때까지 볶습니다.
5
느타리와 큰 느타리버섯, 1/2 큰술의 다진 마늘, 1 큰술 간장, 2 큰술 굴소스, 그리고 약간의 후추를 넣고 잘 볶습니다.
6
버섯이 익으면 100ml의 물을 붓고 끓입니다.
7
새송이버섯을 넣고 잠시 조리한 다음 옥수수 전분 슬러리를 추가하고 걸쭉해질 때까지 약불에서 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
식단 선호에 따라 돼지고기를 닭고기나 두부로 대체할 수 있습니다.새우 같은 해산물을 추가하면 풍미를 높이고 더 고급스럽게 만들 수 있습니다.완전한 식사를 위해 찐밥 위에 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.