간단한 아침 식사 게맛살 샌드위치
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 인분
- $8
간단한 아침 식사 게맛살 샌드위치
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🦀 게맛살 15개
- 🍖 햄 4조각
- 🧅 양파 1/2개, 다진 것
양념
- 🥫 마요네즈 8큰술
- 고추냉이 2큰술
- 허니 머스타드 1큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
빵
- 🍞 식빵 4개
단계
1
게맛살을 조각내어 볼에 담으세요.
2
햄을 작은 조각으로 썰어 볼에 추가하세요.
3
마요네즈, 고추냉이, 허니 머스타드, 옥수수 시럽을 볼에 넣으세요.
4
양파를 잘게 다져 혼합물에 추가하세요.
5
모든 재료를 잘 섞어주세요.
6
식빵을 반으로 자르되 끝부분은 남겨두세요.
7
식빵에 게맛살 혼합물을 채우세요.
8
샌드위치 윗부분으로 속재료를 덮으세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 신선한 식빵을 사용하세요.조금 더 단단한 질감을 위해 필링을 조립하기 전 10분간 냉장 보관하세요.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 샐러드나 과일을 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.