
된장이 없는 간단한 마파두부
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
된장이 없는 간단한 마파두부
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 200g 다진 돼지고기
- 🧈 300g 두부
- 🧅 1/2 대 파
양념 재료
- 2 큰술 고추가루
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 🍬 1 큰술 설탕
- 🧂 1 큰술 간장
- 1 큰술 요리용 와인
- 1 큰술 된장
- 2 큰술 고추장
- 💧 200ml 물
- 약간의 초록색 고추
- 약간의 후추
단계
1
200g 다진 돼지고기, 300g 두부, 그리고 1/2 대 파를 준비하세요.
2
파를 썰고 두부를 한입 크기로 자릅니다.
3
기름을 팬에 데우고 파를 볶아 파 기름을 만듭니다.
4
다진 돼지고기를 넣고 익을 때까지 볶습니다.
5
2 큰술 고추가루를 넣고 더 볶습니다.
6
팬에 200ml 물을 붓고 끓입니다.
7
1 큰술 다진 마늘, 2 큰술 고추장, 1 큰술 된장, 1 큰술 요리용 와인, 1 큰술 설탕, 그리고 1 큰술 간장을 추가합니다.
8
두부를 넣고 소스로 잘 코팅되도록 살살 저어줍니다.
9
초록색 고추를 넣고 취향에 따라 후추를 뿌립니다.
10
밥 위에 마파두부를 올려 제공하고 즐깁니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
모양을 유지하기 위해 단단한 두부를 사용하세요.고추가루와 초록색 고추의 양을 줄이거나 늘려 매운 맛을 조절하세요.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.