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스팸을 곁들인 간단한 한국 전통 도시락

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

    • 🍚 1인분의 밥
  • 단백질

    • 적당량의 스팸
    • 🥚 계란 1개
  • 채소

    • 적당량의 김치
  • 양념

    • 적당량의 멸치
    • 🧂 설탕 1/3 큰술
    • 🧂 설탕 2 큰술
    • 옥수수 시럽 3 큰술

단계

1

모든 재료를 준비하세요: 밥, 스팸, 멸치, 김치, 계란, 설탕, 옥수수 시럽.

2

중불에서 멸치를 튀기듯이 구워 황금빛이 나고 바삭하게 만드세요. 수분을 제거합니다.

3

튀긴 멸치에 설탕과 옥수수 시럽을 넣고 약불로 저어가며 골고루 섞어주세요.

4

조리된 멸치를 한쪽으로 식히세요.

5

스팸을 한입 크기로 자르세요.

6

스팸을 노릇노릇해질 때까지 팬에 굽습니다.

7

김치를 작은 조각으로 다지세요.

8

약간의 기름과 설탕과 함께 김치를 볶다가 타기 시작하면 물을 조금씩 추가하세요.

9

도시락에 밥, 스팸, 볶은 김치, 멸치를 층층이 담고, 마지막으로 계란 프라이를 얹으세요.

영양 성분

1인분당

🔥

550

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 60g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

건강한 선택을 위해 저염 스팸을 사용하세요.멸치와 김치를 미리 준비하여 빠른 조립을 가능하게 하세요.최고의 맛과 식감을 위해 즉시 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.