간단한 팽이버섯 계란 팬케이크
비용 $1, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $1
간단한 팽이버섯 계란 팬케이크
비용 $1, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $1
재료
주 재료
- 🍄 팽이버섯 2개
- 🥚 계란 3개
- 🧅 대파 1/2개
- 🥕 당근 20g
양념 재료
- 🧂 소금 1 작은술
- 참기름 0.5 큰술
- 조리용 기름 소량
단계
1
모든 재료를 준비하세요. 먼저 계란 2개를 준비하고, 필요하면 하나 더 추가하세요.
2
당근과 대파를 잘게 썰어주세요.
3
포장 상태에서 팽이버섯의 밑동을 다듬으세요.
4
포장 상태에서 흐르는 물에 팽이버섯을 헹궈주세요.
5
팽이버섯을 1~2cm 길이로 자릅니다.
6
준비된 모든 재료를 볼에 담고, 계란, 소금, 참기름을 넣으세요.
7
팬에 약간의 조리용 기름을 두르고 중불로 가열한 후 반죽을 한 숟가락씩 떠서 올리세요.
8
한쪽 면이 노릇해질 때까지 요리한 다음 뒤집어서 다른 쪽도 노릇해질 때까지 요리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 신선한 팽이버섯을 사용하세요.풍미를 더하기 위해 찍어먹는 소스와 함께 제공하세요.대파를 부추로 대체하면 더 순한 맛을 낼 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.