
어린이를 위한 간단한 닭고기 수프
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $10
어린이를 위한 간단한 닭고기 수프
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍗 닭다리 2쪽
- 🧅 양파 1/2개
- 🧅 대파 1/2대
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 어린이 간장 2작은술
닭삶기 용 재료
- 🧅 양파 1개
- 🧅 대파 1대
- 🧄 마늘 통째로 4쪽
단계
1
재료 준비: 닭다리 (2쪽), 양파 (1+1/2개), 대파 (1+1/2대), 통마늘 (4쪽), 다진 마늘 (1작은술), 어린이 간장 (2작은술).
2
닭을 깨끗이 씻어 불필요한 지방과 불순물을 제거합니다. 냄비에 대파 (1대), 양파 (1개), 통마늘 (4쪽)과 함께 삶아줍니다.
3
닭을 삶는 동안 남은 양파 (1/2개), 대파 (1/2대)를 썰고, 다진 마늘 (1작은술)을 준비합니다.
4
닭을 삶는 동안 위에 뜨는 지방을 걷어냅니다.
5
냄비에서 삶은 양파, 대파, 마늘을 꺼내고 육수는 남겨둡니다.
6
삶은 닭을 볼에 담고 식혀줍니다.
7
닭을 결대로 찢어줍니다. 뼈 있는 닭을 사용하는 경우 이 단계에서 모든 뼈를 제거하세요.
8
찢은 닭에 다진 마늘 (1작은술)과 어린이 간장 (2작은술)을 섞어줍니다.
9
슬라이스한 양파를 남겨둔 육수에 넣고 끓입니다.
10
양념한 닭을 끓는 육수에 넣고 완전히 익힙니다.
11
마지막으로 슬라이스한 대파를 넣고 한 번 더 끓인 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 질감을 위해 신선한 닭을 사용하세요.더 건강한 육수를 위해 초과된 지방을 걷어내세요.완전한 식사를 위해 찐 야채나 밥 같은 반찬과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.