
간단한 콩나물 불고기
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
간단한 콩나물 불고기
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
고기
- 200g의 얇게 썬 돼지배꼽살
채소
- 180g의 콩나물
- 🧅 1/2 양파, 슬라이스
- 대파 1대, 썰어서
- 깻잎 5장
양념
- 고추장 1.5 큰술
- 간장 1.5 큰술
- 🧂 설탕 2/3 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 미림 2 큰술
단계
1
콩나물을 깨끗이 씻고 대파, 깻잎, 양파를 썰어 준비합니다.
2
고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘, 미림을 섞어 양념장을 만듭니다.
3
넓은 팬 바닥에 콩나물을 깔고 그 위에 양파와 대파를 올립니다.
4
돼지배꼽살을 위에 올리고 양념장을 부어 조리 시작합니다.
5
콩나물에서 수분이 나오면 재료와 양념을 살짝 섞어줍니다.
6
수분이 줄고 요리가 약간 건조해질 때까지 요리합니다.
7
깻잎을 추가하고 가볍게 섞어줍니다.
8
콩나물 불고기를 뜨겁게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
바삭한 식감을 위해 신선한 콩나물을 사용하세요.고추장의 양을 조절하여 매운 정도를 조정하세요.균형 잡힌 식사를 위해 밥이나 상추쌈과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.