심플하고 든든한 계란 토스트
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
심플하고 든든한 계란 토스트
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍞 빵 2조각
- 🥓 베이컨 2조각
- 🧀 치즈 2조각
- 🥚 계란 1개
단계
1
빵의 가장자리를 잘라내고 밀대를 사용해 빵 조각을 얇게 펴주세요.
2
각 빵 조각 위에 치즈 한 조각을 올리고 꼭 말아주세요.
3
베이컨 조각을 길이 방향으로 자르고 대각선으로 빵을 감싸주세요.
4
베이컨으로 감싼 빵 롤을 계란물에 골고루 담가주세요.
5
팬에 기름을 두르고 모든 면이 노릇하고 바삭해질 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 30g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
저지방 옵션으로 터키 베이컨을 사용할 수 있습니다.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 과일이나 작은 샐러드를 함께 드세요.시간 절약을 위해 밤새 롤을 준비한 후 아침에 요리하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.