간단하고 맛있는 파 멸치 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
간단하고 맛있는 파 멸치 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🐟 중간 크기 멸치 200g
- 🧅 다진 파 1컵
양념
- 🧄 다진 마늘 0.5큰술
- 간장 2큰술
- 고춧가루 1큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 참기름 1큰술
- 🌰 깨 1큰술
단계
1
파의 뿌리를 다듬고 깨끗이 씻어 1cm 길이로 자릅니다.
2
멸치 내장을 제거하고 세 번 씻은 후 체에 밭쳐 물기를 빼세요.
3
기름을 두르지 않은 팬에 멸치를 바삭해질 때까지 볶으세요.
4
믹싱 볼에 다진 마늘, 고춧가루, 간장, 옥수수 시럽을 섞어주세요.
5
볶은 멸치를 볼에 넣고 잘 섞어주세요.
6
다진 파, 참기름, 깨를 추가하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 신선한 멸치를 사용하세요.매운 정도를 선호에 따라 고춧가루를 조절하세요.바삭함을 즐기려면 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.