간단하고 맛있는 조림 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
간단하고 맛있는 조림 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
필수 재료
- 🧈 두부 1모
- 🧅 양파 1/2개
- 🧅 대파 1/2대
양념 재료
- 고추가루 3큰술
- 🧂 설탕 0.5큰술
- 참기름 1큰술
- 요리용 청주 2큰술
- 간장 2큰술
- 🧄 다진 마늘 0.5큰술
단계
1
두부를 한입 크기로 자릅니다.
2
대파를 얇게 썹니다.
3
양파를 작은 정육면체 모양으로 다집니다.
4
재료를 냄비에 층층이 쌓습니다: 양파 -> 두부 -> 대파
5
양념 혼합물을 준비합니다: 고추가루, 설탕, 참기름, 요리용 청주, 간장, 다진 마늘
6
양념 혼합물에 물 반 컵을 추가하고 냄비에 붓습니다.
7
냄비를 끓여서 두부가 잘 스며들고 소스가 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
8
조린 두부를 서빙 접시에 옮깁니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
조림용으로 단단한 두부를 사용하면 더 나은 식감을 제공합니다.매운 정도에 따라 고추가루를 조절하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.