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간단하고 맛있는 소고기 된장 스튜

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 3 인분
  • $15

재료

  • 야채

    • 팽이버섯 1팩
    • 청양고추 2개
    • 애호박 1/2개
    • 🧅 양파 1/2개
    • 대파 1/2대
  • 단백질

    • 소 brisket 200g
    • 두부 1/2모
  • 양념

    • 된장 2큰술
    • 고추장 1큰술
    • 고춧가루 1큰술
    • 다진 마늘 1큰술

단계

1

양파는 다지고, 애호박은 1cm 두께의 부채꼴 모양으로 썰고, 대파와 청양고추는 잘게 썬다.

2

두부는 작은 정육면체로 자른다.

3

냄비를 데우고 소 brisket을 볶아 익힌다.

4

다진 양파를 냄비에 넣고 소 brisket 지방과 함께 볶는다.

5

냄비에 물 4컵 또는 멸치 육수를 붓는다.

6

된장 2큰술과 고추장 1큰술을 넣고 섞는다.

7

애호박, 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 1큰술을 넣는다.

8

대파, 청양고추, 두부, 팽이버섯을 넣는다.

9

모든 것이 익고 맛이 잘 어우러질 때까지 끓인다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

최고의 맛과 식감을 위해 신선한 야채를 사용하십시오.간단한 버전으로 물을 사용하여 멸치 육수를 대체할 수 있습니다.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.