
발효 새우 소스를 곁들인 새우 호박볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
발효 새우 소스를 곁들인 새우 호박볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
채소
- 🥒 중간 크기의 호박 1개, 슬라이스
- 🧅 1/2 양파, 다진 것
- 🥕 1/2 당근, 채 썬 것
- 🌱 2 큰술 분량의 썰은 파
해산물
- 🍤 새우 200g, 껍질 벗기고 내장 제거
- 발효된 새우 소스 1 큰술
양념
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 참기름 2 큰술
- 💧 물 또는 육수 1/2 컵
단계
1
호박을 슬라이스하고 양파를 다지고 당근을 채 썬다.
2
새우에 요리주와 후추 한 꼬집을 넣어 재운다.
3
말린 다시마를 뜨거운 물에 몇 분 동안 담가 육수를 준비한다. 대체로 쌀뜨물이나 물을 사용할 수 있다.
4
팬에 참기름을 데워 다진 마늘과 파를 넣고 향이 나도록 볶는다.
5
팬에 새우를 넣고 반쯤 익을 때까지 볶는다.
6
채소를 팬에 넣고 참기름이 잘 묻도록 볶는다.
7
준비한 육수를 팬에 붓고 호박이 부분적으로 잠기도록 한다.
8
발효된 새우 소스로 간을 하고 호박이 원하는 식감이 될 때까지 강불에서 끓인다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 풍미를 위해 신선한 새우를 사용하십시오.발효 새우 소스의 양을 개인의 짠맛 선호도에 따라 조정하십시오.완전한 한끼 식사를 위해 밥과 함께 제공하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.