새우와 두부 계란볶음
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $8
새우와 두부 계란볶음
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 🦐 새우 100g (껍질 벗긴 것)
- 두부 150g (깍둑 썰기)
- 🥚 계란 2개
양념
- 💧 물 2큰술
- 🧅 양파 1/4개 (다진 것)
단계
1
프라이팬에 물 2큰술을 넣고 중불로 가열합니다.
2
다진 양파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶습니다.
3
새우와 깍둑 썬 두부를 추가하고 3분간 볶습니다.
4
계란을 풀어서 팬에 부어 전체를 고르게 섞으며 더 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 22g단백질
- 9g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
양파를 더 잘게 썰면 조리 시간이 단축됩니다.물 대신 약간의 저염 간장이나 굴소스를 사용할 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.