
새우 파인애플 피자
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 2 인분
- $15
새우 파인애플 피자
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 2 인분
- $15
재료
Base
- 🌮 2개의 또띠아
Protein
- 🦐 8-10 마리의 칵테일 새우
Vegetables
- 🍍 100g의 파인애플
- 🧅 1/4 양파, 썰기
- 🍄 2 버튼버섯, 썰기
- 🍅 3개 체리 토마토, 반으로 자르기
Dairy
- 🧀 1 컵 피자 치즈
Condiments
- 🍅 1 큰술의 토마토 소스
- 🧂 소량의 소금
- 소량의 후추
- 🌿 소량의 파슬리 가루
- 올리브 오일 약간
단계
1
버섯, 양파를 썰고, 체리 토마토를 반으로 자르며, 파인애플을 작은 입체로 자릅니다.
2
팬에 올리브 오일을 두르고 양파, 버섯, 새우를 소금과 후추 약간 넣고 볶습니다.
3
또띠아 하나를 평평한 곳에 놓고, 치즈를 한 줌 뿌린 다음 다른 또띠아를 위에 올립니다. 윗부분의 또띠아에 토마토 소스를 고르게 바릅니다.
4
양파, 치즈, 새우, 체리 토마토, 버섯, 파인애플을 균일하게 또띠아 위에 배치합니다.
5
뚜껑이 달린 팬에서 저열로 12-15분 동안 치즈가 녹을 때까지 또띠아 피자를 조리하거나 예열된 오븐에서 200°C로 10분간 굽습니다.
6
피자를 서빙하기 전에 파슬리 가루를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 맛을 위해 신선한 새우를 사용하세요.불필요한 수분을 피하기 위해 파인애플을 충분히 물기를 제거하세요.청椒나 올리브 같은 추가 토핑을 실험해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.