쉬림프 잠발라야

Name: 쉬림프 잠발라야
Total time: 560 min
Yield: 8 인분
Ingredients: 🍗 뼈없는 닭 허벅지 1파운드, 껍질을 벗기고 2인치 크기로 자른 것; 🍤 삶은 새우 1파운드, 껍질을 벗기고 내장을 제거한 것; 🥬 얇게 썬 셀러리 2대; 1개의 중간 크기의 초록색 피망, 1인치 크기로 자른 것; 🧅 1개의 중간 크기 양파, 다진 것; 🧄 다진 마늘 2쪽; 🍅 (28온스) 으깬 토마토 1캔, 액체 포함; 흰설탕 1큰술; 🧂 소금 ½작은술; 이탈리안 시즈닝 ½작은술; 카옌페퍼 ¼작은술; 월계수 잎 1장; 오르조 파스타 1컵

비용 $20, 절약하다 $30

출처: Recommended by CookGo

560 Min
8 인분
$20

쉬림프 잠발라야

비용 $20, 절약하다 $30

출처: Recommended by CookGo

560 Min
8 인분
$20

재료

단백질
- 🍗 뼈없는 닭 허벅지 1파운드, 껍질을 벗기고 2인치 크기로 자른 것
- 🍤 삶은 새우 1파운드, 껍질을 벗기고 내장을 제거한 것
채소
- 🥬 얇게 썬 셀러리 2대
- 1개의 중간 크기의 초록색 피망, 1인치 크기로 자른 것
- 🧅 1개의 중간 크기 양파, 다진 것
- 🧄 다진 마늘 2쪽
식료품 저장실
- 🍅 (28온스) 으깬 토마토 1캔, 액체 포함
- 흰설탕 1큰술
- 🧂 소금 ½작은술
- 이탈리안 시즈닝 ½작은술
- 카옌페퍼 ¼작은술
- 월계수 잎 1장
- 오르조 파스타 1컵

단계

저온 조리기에서 닭고기, 셀러리, 초록색 피망, 양파, 마늘, 토마토와 액체, 설탕, 소금, 이탈리안 시즈닝, 카옌페퍼, 월계수 잎을 섞어주세요. 덮고, Low로 7~9시간 동안 요리하세요.

닭고기 혼합물에서 월계수 잎을 제거하고 오르조를 넣어주세요. 열을 High로 올립니다. 오르조가 부드러워질 때까지 15분간 요리하세요.

새우를 넣고 새우가 데워질 때까지 2분간 요리하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

270

칼로리

27g
단백질
30g
탄수화물
5g
지방

💡 팁

더 매운 잠발라야를 원하면 카옌페퍼나 핫소스를 더 추가하세요.풍미를 위해 신선한 새우를 사용하세요. 하지만 편의성을 위해서는 냉동 새우도 잘 작동합니다.바삭한 빵이나 사이드 샐러드와 함께 제공하여 완전한 식사를 즐기세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.