새우와 문어야구소스 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 5 인분
- $15
새우와 문어야구소스 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 5 인분
- $15
재료
해산물
- 🦐 중새우 15마리
- 🐙 문어 2마리
야채
- 🥒 오이 1개
- 🥕 당근 1/2개
- 빨간 피망 1개
- 초록 피망 1개
- 🧅 대파 3대
양념
- 🧂 설탕 2큰술
- 식초 2큰술
- 겨자 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 간장 1큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 참깨 1작은술
단계
1
소금물에 새우를 끓이고, 꼬리만 남기고 껍질을 벗깁니다. 같은 물에서 문어도 살짝 데치세요.
2
오이, 당근, 빨간 피망, 초록 피망, 대파를 적당한 크기로 자릅니다.
3
준비된 새우, 문어, 야채를 큰 볼에 섞어주세요.
4
겨자소스 재료를 섞고 새우, 문어, 야채와 함께 버무립니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
시원하게 차게 해서 여름철 상큼한 요리로 드세요.문어 대신 오징어를 사용하셔도 됩니다.매운 맛을 더하고 싶다면 고추기름을 조금 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.