
참깨 고구마 줄기 볶음
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $8
참깨 고구마 줄기 볶음
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $8
재료
채소
- 2컵의 고구마 줄기
양념
- 2-3큰술의 참깨 가루
- 2.5큰술의 간장
- 🧄 1/2큰술의 다진 마늘
- 1큰술의 참기름
- 💧 3-4큰술의 물
단계
1
고구마 줄기를 껍질을 벗기고 5-10분간 삶아 부드럽지만 너무 무르지 않게 만듭니다.
2
삶은 고구마 줄기를 배수한 후 약간의 조리유로 코팅된 팬에서 볶습니다.
3
1/2큰술의 다진 마늘을 추가하고 함께 볶습니다.
4
2.5큰술의 간장을 추가하고 계속 볶습니다.
5
2-3큰술의 참깨 가루를 넉넉히 추가하고 잘 섞어줍니다.
6
3-4큰술의 물을 추가하고 줄기에 고르게 코팅될 때까지 볶습니다. 필요하다면 소금으로 간을 조절하세요.
7
참깨 고구마 줄기 볶음을 따뜻하게 제공하고 고소하고 부드러운 식감을 즐깁니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 3g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 신선한 고구마 줄기를 사용하세요.고소한 맛을 강화하기 위해 참깨 가루의 양을 조절하세요.볶음의 식감과 맛을 유지하기 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.