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반건조 오징어 조림

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 주 재료

    • 🦑 반건조 오징어 2마리
  • 조림 양념

    • 1컵 멸치 다시마 육수
    • 말린 고추 1개
    • 🧂 간장 3큰술
    • 요리용 와인 2큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1/2큰술
    • 옥수수 시럽 1큰술
    • 검은 후추 약간
    • 참기름 1방울

단계

1

반건조 오징어 껍질을 벗기고 가위를 사용해 먹기 좋은 크기로 자릅니다.

2

냄비에 멸치 다시마 육수 1컵과 씨를 제거한 말린 고추 1개를 넣고 끓입니다.

3

육수가 끓기 시작하면 요리용 와인 2큰술, 간장 3큰술, 설탕 1큰술, 검은 후추 약간을 추가합니다.

4

준비한 오징어 조각을 냄비에 넣고 덜 매운 맛을 원하면 말린 고추를 제거합니다.

5

중불에서 소스가 줄어들고 걸쭉해질 때까지 조림을 끓입니다.

6

체에 다진 마늘 1/2큰술을 걸러서 냄비에 풍미만 전달합니다.

7

소스가 거의 완전히 줄었을 때 옥수수 시럽 1큰술을 넣고 잘 저어줍니다.

8

불을 끄고 참기름을 한 바퀴 뿌린 후 서빙합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

더 맵게 하고 싶으면 말린 고추나 고춧가루를 더 추가하세요.강한 맛을 중화시키려면 밥과 함께 드세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하고 3일 이내에 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.