
반건조 오징어 조림
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $12
반건조 오징어 조림
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
주 재료
- 🦑 반건조 오징어 2마리
조림 양념
- 1컵 멸치 다시마 육수
- 말린 고추 1개
- 🧂 간장 3큰술
- 요리용 와인 2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 검은 후추 약간
- 참기름 1방울
단계
1
반건조 오징어 껍질을 벗기고 가위를 사용해 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
2
냄비에 멸치 다시마 육수 1컵과 씨를 제거한 말린 고추 1개를 넣고 끓입니다.
3
육수가 끓기 시작하면 요리용 와인 2큰술, 간장 3큰술, 설탕 1큰술, 검은 후추 약간을 추가합니다.
4
준비한 오징어 조각을 냄비에 넣고 덜 매운 맛을 원하면 말린 고추를 제거합니다.
5
중불에서 소스가 줄어들고 걸쭉해질 때까지 조림을 끓입니다.
6
체에 다진 마늘 1/2큰술을 걸러서 냄비에 풍미만 전달합니다.
7
소스가 거의 완전히 줄었을 때 옥수수 시럽 1큰술을 넣고 잘 저어줍니다.
8
불을 끄고 참기름을 한 바퀴 뿌린 후 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 맵게 하고 싶으면 말린 고추나 고춧가루를 더 추가하세요.강한 맛을 중화시키려면 밥과 함께 드세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하고 3일 이내에 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.