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톳 샐러드 (파래 무침)

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 6 인분
  • $10

재료

  • 해조류

    • 톳 2단
  • 양념

    • 옥수수 시럽 4큰술
    • 매실액 2큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 🧂 소금 1/2큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 참깨 1큰술
    • 식초 4큰술
  • 채소

    • 80g 채썬 무
    • 🥕 15g 채썬 당근

단계

1

톳 2단에 소금 1큰술을 문지른 후, 찬물에 최소 두 번 헹궈 불순물을 제거하고 물기를 꼭 짠다.

2

옥수수 시럽 4큰술, 매실액 2큰술, 다진 마늘 1큰술을 섞고 거품이 생길 때까지 끓인 다음 즉시 다시마 위에 붓는다.

3

무 80g, 당근 15g, 소금 1/2큰술, 설탕 1큰술, 참깨 1큰술, 식초 4큰술을 다시마와 함께 넣고 잘 섞는다.

4

맛을 보고 필요하면 소금으로 간을 추가로 조절한다.

영양 성분

1인분당

🔥

50

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 1g
    지방

💡

최상의 풍미와 식감을 위해 신선한 다시마를 사용하십시오.차가운 상태에서 제공하면 상쾌한 반찬이 됩니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.