
톳 샐러드 (파래 무침)
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 6 인분
- $10
톳 샐러드 (파래 무침)
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 6 인분
- $10
재료
해조류
- 톳 2단
양념
- 옥수수 시럽 4큰술
- 매실액 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🧂 소금 1/2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 참깨 1큰술
- 식초 4큰술
채소
- 80g 채썬 무
- 🥕 15g 채썬 당근
단계
1
톳 2단에 소금 1큰술을 문지른 후, 찬물에 최소 두 번 헹궈 불순물을 제거하고 물기를 꼭 짠다.
2
옥수수 시럽 4큰술, 매실액 2큰술, 다진 마늘 1큰술을 섞고 거품이 생길 때까지 끓인 다음 즉시 다시마 위에 붓는다.
3
무 80g, 당근 15g, 소금 1/2큰술, 설탕 1큰술, 참깨 1큰술, 식초 4큰술을 다시마와 함께 넣고 잘 섞는다.
4
맛을 보고 필요하면 소금으로 간을 추가로 조절한다.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 2g단백질
- 10g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
최상의 풍미와 식감을 위해 신선한 다시마를 사용하십시오.차가운 상태에서 제공하면 상쾌한 반찬이 됩니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.