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김과 두부 수프 덮밥

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 2/3 컵 데친 김
    • 🧈 2/3 컵 두부
    • 🧅 1/4 양파, 다진 것
    • 1/2대 파, 다진 것
    • 1개 고추, 슬라이스
    • 400ml 물
    • 🍚 1 컵 밥
  • 양념

    • 1/2 큰술 된장
    • 🧄 1 작은술 다진 마늘
    • 1/2 작은술 간장
    • 1 작은술 어간장
    • 1 큰술 참기름
    • 약간의 참깨

단계

1

파와 양파를 작은 조각으로 자릅니다.

2

두부는 직사각형 모양으로 자르고 데친 김은 한입 크기로 자릅니다.

3

고추를 얇게 슬라이스합니다.

4

냄비에 물을 끓이고, 된장, 양파, 대파를 넣으세요.

5

두부를 냄비에 추가하고 계속 끓입니다.

6

김, 다진 마늘, 간장, 어간장을 넣어 국물을 간하고 마지막으로 고추를 추가합니다.

7

국으로 제공하거나 밥을 그릇에 담아 준비합니다.

8

참기름을 밥 위에 뿌리고, 국물을 부으며 참깨를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

최고의 풍미와 식감을 위해 신선한 김을 사용하세요.특히 짠맛을 조절해 취향에 맞게 간을 조정하세요.이 요리는 따뜻함과 영양을 제공하기 때문에 겨울철에 적합합니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.