
김과 두부 수프 덮밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $8
김과 두부 수프 덮밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $8
재료
주 재료
- 2/3 컵 데친 김
- 🧈 2/3 컵 두부
- 🧅 1/4 양파, 다진 것
- 1/2대 파, 다진 것
- 1개 고추, 슬라이스
- 400ml 물
- 🍚 1 컵 밥
양념
- 1/2 큰술 된장
- 🧄 1 작은술 다진 마늘
- 1/2 작은술 간장
- 1 작은술 어간장
- 1 큰술 참기름
- 약간의 참깨
단계
1
파와 양파를 작은 조각으로 자릅니다.
2
두부는 직사각형 모양으로 자르고 데친 김은 한입 크기로 자릅니다.
3
고추를 얇게 슬라이스합니다.
4
냄비에 물을 끓이고, 된장, 양파, 대파를 넣으세요.
5
두부를 냄비에 추가하고 계속 끓입니다.
6
김, 다진 마늘, 간장, 어간장을 넣어 국물을 간하고 마지막으로 고추를 추가합니다.
7
국으로 제공하거나 밥을 그릇에 담아 준비합니다.
8
참기름을 밥 위에 뿌리고, 국물을 부으며 참깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최고의 풍미와 식감을 위해 신선한 김을 사용하세요.특히 짠맛을 조절해 취향에 맞게 간을 조정하세요.이 요리는 따뜻함과 영양을 제공하기 때문에 겨울철에 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.