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양념한 바삭한 김

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 3 인분
  • $5

재료

  • 해조류

    • 8장의 말린 김
  • 오일

    • 1큰술 식물성 기름
    • 2큰술 참기름
  • 양념

    • 🧂 1/5작은술 소금
    • 1큰술 참깨

단계

1

8장의 말린 김을 준비하세요. 작은 크기의 김을 사용하는 경우, 10장으로 늘리세요.

2

김을 3-4cm 크기로 자릅니다. 정사각형이나 삼각형 중 선호하는 모양으로 자를 수 있습니다.

3

1/5작은술의 소금을 골고루 뿌린 다음, 2큰술의 참기름, 1큰술의 식물성 기름, 그리고 1큰술의 참깨를 추가합니다.

4

장갑을 끼고 양념과 김을 골고루 섞어 잘 코팅되도록 합니다.

5

계절 김을 팬에 넣고 약한 불로 약 3분간 계속 저어줍니다.

6

바삭한 김을 밀폐 용기에 보관하거나 진공 포장백에 넣어 신선함을 유지하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 나은 양념을 위해 고운 소금을 사용하세요.바삭함을 유지하려면 진공 밀봉된 봉투에 보관하세요.타지 않도록 요리하면서 계속 저어주세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.