
양념한 바삭한 김
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $5
양념한 바삭한 김
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $5
재료
해조류
- 8장의 말린 김
오일
- 1큰술 식물성 기름
- 2큰술 참기름
양념
- 🧂 1/5작은술 소금
- 1큰술 참깨
단계
1
8장의 말린 김을 준비하세요. 작은 크기의 김을 사용하는 경우, 10장으로 늘리세요.
2
김을 3-4cm 크기로 자릅니다. 정사각형이나 삼각형 중 선호하는 모양으로 자를 수 있습니다.
3
1/5작은술의 소금을 골고루 뿌린 다음, 2큰술의 참기름, 1큰술의 식물성 기름, 그리고 1큰술의 참깨를 추가합니다.
4
장갑을 끼고 양념과 김을 골고루 섞어 잘 코팅되도록 합니다.
5
계절 김을 팬에 넣고 약한 불로 약 3분간 계속 저어줍니다.
6
바삭한 김을 밀폐 용기에 보관하거나 진공 포장백에 넣어 신선함을 유지하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 나은 양념을 위해 고운 소금을 사용하세요.바삭함을 유지하려면 진공 밀봉된 봉투에 보관하세요.타지 않도록 요리하면서 계속 저어주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.