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해산물 볶음 우동

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $15

재료

  • 해산물

    • 🦐 150g 껍질을 벗긴 새우
    • 🦑 1 마리의 오징어
  • 국수

    • 2 팩의 우동 면
  • 채소

    • 150g 콩나물
    • 🧅 1/2 양파, 슬라이스
    • 1/2 줄기의 파, 슬라이스
    • 2 개의 녹색 고추, 슬라이스
    • 1 개의 붉은 고추, 슬라이스
    • 🧄 6 쪽의 마늘, 슬라이스
  • 소스 및 양념

    • 2 큰술 굴 소스
    • 2 큰술 간장
    • 1/2 큰술 고춧가루
    • 1 큰술 매실주
    • 취향에 따라 옥수수 시럽
    • 참기름 약간
    • 깨 약간

단계

1

오징어를 깨끗이 씻고 조리시 더 나은 질감을 위해 대각선으로 칼집을 넣으세요.

2

양파, 청고추, 붉은 고추, 파를 얇게 썰고 마늘도 얇게 썰어주세요.

3

콩나물을 씻어서 따로 두세요. 생 우동 면을 사용하는 경우 삶아서 차가운 물에 헹궈주세요.

4

볼에 소스 재료(굴 소스, 간장, 고춧가루, 매실주, 옥수수 시럽, 참기름, 깨)를 섞어주세요.

5

팬에 기름을 두르고 마늘을 볶아 향을 내세요.

6

양파와 고추(콩나물 제외)를 팬에 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶으세요.

7

콩나물을 추가하고 잠시 동안 볶아 약간 시들어질 때까지 가열하세요.

8

준비된 우동 면을 팬에 넣고 잘 섞어주세요.

9

만든 소스를 면 위에 부어 소스가 스며들 때까지 볶으세요.

10

참기름, 후추, 깨로 마무리하고 뜨겁게 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 좋은 맛과 질감을 위해 신선한 해산물을 사용하세요.고춧가루와 고추를 추가하거나 줄여서 매운 정도를 조절하세요.이 요리는 즉시 제공하는 것이 가장 좋지만 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.