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매콤 해산물 파스타

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $12

재료

  • 파스타

    • 🍝 200g 파스타
  • 해산물

    • 🦐 냉동 혼합 해산물 3줌
  • 채소

    • 🧅 양파 1개
    • 🧄 마늘 5쪽
    • 🧅 대파 1/2대
    • 청양고추 1-2개
  • 양념

    • 고춧가루 1큰술
    • 🍅 토마토 소스 200g
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 🧂 간장 2큰술
    • 고추장 1큰술
    • 🦪 굴 소스 1큰술
    • 🧂 검은 후추 10회 돌려뿌리기
    • 💧 물 600ml

단계

1

냉동 해산물을 요리용 와인을 넣은 물에 해동하여 비린내를 제거합니다.

2

양파와 마늘은 얇게 썰고, 대파와 청양고추는 다집니다.

3

소금을 넣은 물에 파스타를 7분간 삶되, 소스에서 더 익혀질 예정이므로 약간 덜 삶습니다.

4

팬에 올리브 오일을 두르고 대파, 양파, 다진 마늘, 썬 마늘, 청양고추를 볶습니다.

5

고춧가루를 넣고 매콤한 기름 베이스를 만듭니다.

6

해동된 해산물을 넣고 반쯤 익을 때까지 볶습니다.

7

토마토 소스와 물을 붓고 끓입니다.

8

간장, 굴 소스, 고추장을 넣고 잘 섞어줍니다.

9

삶은 파스타를 넣고 소스와 잘 섞어줍니다.

10

청양고추와 검은 후추를 뿌려 마무리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 60g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 생생한 맛을 위해 신선한 해산물을 사용하세요.청양고추와 고추장의 양을 조절하여 매운 정도를 맞춥니다.가벼운 샐러드나 빵과 함께 먹으면 완벽한 한 끼가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.