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해산물 풍미의 소시지 숙주 볶음

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $8

재료

  • 채소

    • 숙주 1팩
    • 청양파 1/2대
    • 🧅 양파 1/2개, 썰기
  • 단백질

    • 비엔나 소시지 1팩
  • 양념

    • 고추장 2큰술
    • 고춧가루 2큰술
    • 간장 4큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 참기름 1큰술
  • 기타

    • 💧 물 1컵
    • 조리용 기름 소량
    • 참깨 소량

단계

1

모든 재료를 준비하여 필요한 경우 세척하고 자릅니다.

2

양파는 얇게 썰고, 청양파는 대각선으로 자르고, 비엔나 소시지는 한입 크기로 자릅니다. 끓는 물에 잠시 데쳐 불순물을 제거합니다.

3

팬에 약간의 조리용 기름을 넣고 중불에서 소시지를 노릇하게 볶다가 물 1컵을 넣고 끓입니다.

4

팬에 청양파, 양파, 숙주를 넣습니다. 참기름을 제외한 모든 양념(고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘)을 넣어 잘 섞습니다.

5

팬을 덮고 4-5분 동안 끓입니다. 뚜껑은 완전히 닫거나 열린 상태여야 숙주에서 비린내가 나지 않습니다.

6

숙주가 부드러워지고 양념이 걸쭉해지면 익힘 정도를 확인합니다. 필요하면 물을 추가하고 더 요리합니다.

7

마무리로 참기름을 넣고 참깨를 뿌려 바로 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.매운 정도를 줄이려면 고춧가루 또는 고추장을 줄이세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일까지 보관 가능합니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.