해산물 카레
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
해산물 카레
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
향신료
- 카레 가루 큰술 2
해산물
- 🦐 해산물 믹스 300g
채소
- 🧅 양파 1개 (다진 상태)
- 🍅 토마토 캔 1개
액체
- 코코넛 밀크 200ml
- 물 500ml
단계
1
냄비에 기름을 달구고 양파를 볶아 단맛이 나올 때까지 색을 냅니다.
2
카레 가루를 넣고 향이 날 때까지 가볍게 볶습니다.
3
토마토 캔을 추가하고 잘 섞으면서 끓입니다.
4
코코넛 밀크와 물을 추가하고 다시 끓입니다.
5
해산물 믹스를 넣고 익을 때까지 몇 분간 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
신선한 해산물을 사용하면 더 맛있습니다.카레 가루의 양을 조절해 자신의 취향에 맞는 매운맛을 즐기세요.코코넛 밀크가 없는 경우 우유로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.