스크램블 에그와 토스트
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
스크램블 에그와 토스트
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
계란 및 유제품
- 🥚 계란 4개
- 🥛 우유 2큰술
조미료
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
주식
- 🍞 식빵 2장
기름
- 🧈 버터 10g
단계
1
볼에 계란을 깨서 넣고, 우유, 소금, 후추를 넣어 잘 섞어줍니다.
2
프라이팬을 중불로 달군 후 버터를 넣어 녹입니다.
3
프라이팬에 계란물을 붓고 나무주걱으로 섞어가며 볶아줍니다.
4
토스트기를 이용해 식빵을 바삭하게 구운 후 접시에 담습니다.
5
스크램블 에그를 토스트 옆에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 18g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
아이들에게는 스크램블 에그를 약간 싱겁게 하면 먹기 더 편합니다.바쁜 시간에도 간단하게 만들 수 있어 시간이 부족한 저녁식사에 딱 맞습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.