볶음 큰 느타리버섯
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 인분
- $8
볶음 큰 느타리버섯
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 인분
- $8
재료
채소
- 🍄 슬라이스한 큰 느타리버섯 2컵
- 🥕 1개의 중간 크기 당근, 채썰기
- 🧅 2대의 파, 썰기
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
양념
- 🧂 소금 1/2작은술
- 갈은 후추 1/4작은술
- 참기름 1작은술
요리용 기름
- 식물성 기름 1큰술
단계
1
큰 느타리버섯을 길게 자르고 당근과 파를 준비하여 채썰어주세요.
2
팬에 식물성 기름을 데우고 당근, 파, 마늘을 넣으세요.
3
팬에 슬라이스한 버섯을 추가하고 소금과 후추로 간을 맞춰주세요.
4
버섯이 물을 내놓고 부드러워질 때까지 요리한 후 불을 꺼주세요.
5
참기름을 섞고 필요하면 소금으로 간을 추가 조절하세요.
6
볶은 버섯을 접시에 담고 참깨를 뿌려 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 4g단백질
- 8g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
최상의 질감과 풍미를 위해 신선한 버섯을 사용하세요.다양한 맛을 위해 피망이나 애호박 같은 다른 채소를 추가할 수 있습니다.반찬으로 제공하거나 밥과 함께 먹으면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.