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소시지 야채볶음 덮밥

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🌭 25개의 작은 소시지
    • 1/4 노란색 파프리카
    • 1/4 빨간색 파프리카
    • 🧅 1/4 양파
    • 🧄 1 큰술 다진 마늘
    • 💧 8 큰술 물
    • 1 큰술 조리용 기름
    • 🧂 약간의 후추
    • 0.5 큰술 참깨
  • 양념 재료

    • 🍅 6 큰술 케첩
    • 1 큰술 고추장
    • 1 큰술 칠리 파우더
    • 2 큰술 옥수수 시럽

단계

1

양파와 파프리카를 한 입 크기로 자릅니다. 작은 소시지는 그대로 사용하거나 큰 소시지는 대각선으로 자릅니다.

2

케첩, 고추장, 칠리 파우더, 옥수수 시럽을 섞어 소스를 만듭니다.

3

팬에 조리용 기름을 두르고 마늘을 볶아 향을 냅니다.

4

양파, 소시지, 파프리카를 팬에 넣고 소시지가 완전히 익을 때까지 볶습니다.

5

준비한 소스를 팬에 붓고 잘 섞어줍니다.

6

물을 팬에 추가하고 밥과 함께 먹을 소스를 만들기 위해 1분 정도 더 볶습니다.

7

참깨와 후추를 맛에 따라 뿌려 마무리합니다.

8

따뜻한 밥 위에 올려 소시지 야채볶음 덮밥을 즐기세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

파프리카 대신 다른 채소 (예: 호박 또는 브로콜리)를 사용할 수 있습니다.매운맛을 강화하려면 칠리 파우더나 핫소스를 더 추가하세요.미리 소스를 더 만들어 다음 식사에 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.