소시지 채소 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
소시지 채소 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 200g 비엔나 소시지
- 적은 양의 양배추
- 🧅 1/4 양파
- 적은 양의 애호박
- 🥕 적은 양의 당근
- 적은 양의 식용유
양념 재료
- 1.5 큰술 고추장
- 2.5 큰술 케첩
- 🧄 1 작은술 다진 마늘
- 1 큰술 올리고당
- 1 작은술 참기름
- 적은 양의 깨
단계
1
애호박, 양파, 양배추, 당근을 적절한 크기로 자릅니다.
2
비엔나 소시지를 끓는 물에 잠깐 데칩니다.
3
양념 재료들을 볼에 섞어 준비합니다.
4
팬에 기름을 두르고 양배추를 제외한 모든 채소를 볶습니다.
5
준비한 소스를 팬에 넣고 끓여줍니다.
6
양배추와 비엔나 소시지를 팬에 넣고 중약불에서 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
소시지를 데치면 짠맛이 줄어 아이들에게 적합합니다.고추장의 양을 조절하여 매운맛을 개인 취향에 맞게 조절하세요.밥과 함께 제공하면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.