소세지 꽃 주먹밥 피크닉 도시락
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
소세지 꽃 주먹밥 피크닉 도시락
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🌭 6개의 비엔나 소시지
- 🥒 1/2컵 다진 애호박
- 🥕 1/2컵 다진 당근
- 🍄 1/2컵 다진 버섯
- 🥚 2개의 계란
양념
- 🧂 1/2작은술 소금
- 1큰술 참기름
- 1작은술 깨
단계
1
애호박, 당근, 버섯을 작은 조각으로 다집니다.
2
팬을 가열하고 다진 채소를 볶습니다. 같은 팬에 계란을 풀어줍니다.
3
찬 밥에 소금과 깨를 섞습니다. 열을 끄고 참기름을 넣고 잘 섞어줍니다.
4
비엔나 소시지를 반으로 길게 자른 후 각 반쪽을 6등분으로 자릅니다.
5
소시지 조각을 끓는 물에 살짝 데쳐 꽃 모양으로 말립니다.
6
따뜻할 때 밥을 공 모양으로 만듭니다. 약간 눌러 평평하게 하고 위에 소시지 꽃을 올린 다음 둥글게 모양을 만듭니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 35g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
남은 밥을 사용하여 낭비를 줄이고 시간을 절약하세요.소시지는 모양과 맛을 유지하기 위해 짧게 데치세요.밥을 따뜻할 때 공 모양으로 만들어 더 잘 붙어 있게 하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.