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데미글라스 소스를 곁들인 소시지와 야채볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 고기

    • 🌭 비엔나 소시지 10개
  • 야채

    • 🧅 양파 1개
    • 🧅 대파 1대
    • 🥕 당근 1/5개
  • 조미료

    • 밀가루 1/2 큰술
    • 식용유 1/2 큰술
    • 🍅 케첩 1 큰술
    • 🧂 간장 1 큰술
    • 식초 1/2 큰술
    • 🧂 설탕 1 큰술

단계

1

양파, 대파, 당근을 먹기 좋은 크기로 자릅니다.

2

소시지에 작은 칼집을 내어 골고루 익도록 합니다.

3

팬에 식용유 1 큰술과 밀가루 1 큰술을 넣고 잘 저어가며 데미글라스 소스를 준비합니다.

4

팬에 케첩 1 큰술, 간장 1 큰술, 설탕 1 큰술, 식초 1/2 큰술을 넣고 잘 저어줍니다.

5

팬에 물 2/3컵을 추가하고 덩어리가 없어질 때까지 저어줍니다.

6

소스를 강불에서 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 이제 데미글라스 소스가 완성되었습니다.

7

팬을 깨끗이 하고 중약불에서 소시지를 노릇하게 볶아줍니다.

8

양파와 당근 같이 오래 익히는 야채부터 먼저 넣습니다.

9

대파를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.

10

준비된 데미글라스 소스를 팬에 붓고 잘 섞어줍니다. 간장 1 큰술과 케첩 1 큰술을 추가로 넣어 간을 맞춥니다.

11

후추를 뿌려 마무리하고 불을 끕니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

야채를 고르게 자르면 균일하게 익습니다.신선한 소시지를 사용하면 맛이 더 좋습니다.데미글라스 소스를 미리 준비하여 시간을 절약하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.