소시지와 야채 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
소시지와 야채 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🌭 200g 소시지
- 1개의 피망, 다진 것
- 🧅 1개의 양파, 다진 것
소스
- 🍅 4큰술 케첩
- 💧 3큰술 물
- 1큰술 고추장
- 🧂 1큰술 간장
- 1큰술 굴소스
- 🍬 1큰술 설탕
- 1큰술 옥수수 시럽
- 🧄 1큰술 다진 마늘
단계
1
케첩, 물, 고추장, 간장, 굴소스, 설탕, 옥수수 시럽, 다진 마늘을 볼에 섞어 소스를 준비합니다.
2
피망과 양파 같은 크기로 자릅니다.
3
소시지에 작은 칼집을 내고 끓는 물에 1분간 데쳐 기름기를 제거합니다.
4
팬에 기름 1큰술을 두르고 강불로 빠르게 야채를 볶아 아삭한 식감을 유지합니다.
5
준비된 소스를 팬에 넣고 야채와 잘 섞어줍니다.
6
데친 소시지를 팬에 넣고 모든 것을 잘 섞어 볶습니다.
7
소시지와 야채 볶음을 뜨겁게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 25g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
소시지를 닭고기나 두부로 대체하여 다른 단백질 옵션을 선택할 수 있습니다.고추장의 양을 조절하여 매운 정도를 맞춰보세요.이 요리는 밥이나 국수와 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.