소시지와 채소 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $8
소시지와 채소 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $8
재료
주 재료
- 비엔나 소시지 20개
- 🧅 양파 1/2개
- 노란 파프리카 1/4개
- 빨간 파프리카 1/4개
- 🧄 마늘 6쪽
양념 재료
- 🍅 케첩 2큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 돈까스 소스 2큰술
- 🧂 검은 후추 약간
단계
1
소시지에 작은 칼집을 내고 파프리카와 양파는 큰 조각으로 썰며 마늘은 반 또는 삼등분으로 자릅니다.
2
팬에 조리용 기름을 두르고 마늘을 먼저 살짝 노릇하게 볶습니다.
3
팬에 소시지와 양파를 넣고 양파가 투명해지고 소시지가 익을 때까지 볶습니다.
4
팬에 케첩, 옥수수 시럽, 돈까스 소스를 넣고 잘 섞어줍니다.
5
파프리카를 추가하고 아삭한 식감을 유지하기 위해 짧게 볶습니다.
6
취향에 따라 검은 후추를 뿌려 마무리하고 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
손에 있는 채소를 활용해 이 요리를 더 다양하게 만드세요.밥이나 빵과 함께 제공하면 완전한 한 끼가 됩니다.더 건강한 선택을 위해 저염 케첩과 소스를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.