
소시지와 감자 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
소시지와 감자 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 🥔 감자 3개
- 🧅 파 1대
단백질
- 🌭 소시지 10개
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 검은 후추 1/2작은술
- 참깨 1큰술
단계
1
감자를 썰고 전분을 제거하기 위해 물에 담가 준비합니다.
2
소시지에 작은 칼집을 넣고 뜨거운 물에 잠시 데쳐줍니다.
3
프라이팬에 감자와 물 200ml를 넣고 물이 증발하고 감자가 반쯤 익을 때까지 조리합니다.
4
팬에 소시지와 약간의 요리용 기름을 넣고 감자와 소시지가 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
5
소금과 후추로 간을 하고 파를 잘게 썰어 잠깐 볶습니다.
6
참깨로 장식하여 내놓습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 15g단백질
- 40g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
이 요리는 가벼운 식사로 맥주와 잘 어울립니다.다른 맛을 위해 소시지를 닭고기나 두부로 대체할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.