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아이들을 위한 소시지와 계란 볶음밥

비용 $8, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 채소

    • 🧅 1/2 양파
    • 🧅 1/2 대파
  • 단백질

    • 2 컵 소시지
    • 🥚 3 개 계란
  • 주식

    • 🍚 2 인분의 밥
  • 양념

    • 1 큰술 굴소스
    • 1 큰술 간장
    • 1 큰술 참기름
    • 약간의 후추
    • 🧂 약간의 소금

단계

1

모든 재료를 준비하세요.

2

대파를 다지세요.

3

팬에 기름을 두르고 대파를 볶으세요.

4

팬에 소시지를 추가하세요.

5

양파를 넣고 부드러워질 때까지 볶으세요.

6

익힌 재료를 팬의 한쪽으로 밀어두고 비어있는 쪽에 기름을 조금 추가하세요.

7

계란을 기름진 팬의 빈 부분에 깨트리세요.

8

계란이 반쯤 익으면 다른 재료와 섞으세요.

9

팬에 밥을 추가하세요.

10

양념(굴소스, 간장, 참기름, 후추 및 소금)을 추가하세요.

11

모든 것을 잘 섞어서 따뜻하게 가열하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

볶음밥의 더 좋은 식감을 위해 남은 밥을 사용하세요.취향에 맞게 양념을 조정하세요.당근이나 완두콩 같은 채소를 추가하여 영양을 더하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.