
아이들을 위한 소시지와 계란 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
아이들을 위한 소시지와 계란 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 🧅 1/2 양파
- 🧅 1/2 대파
단백질
- 2 컵 소시지
- 🥚 3 개 계란
주식
- 🍚 2 인분의 밥
양념
- 1 큰술 굴소스
- 1 큰술 간장
- 1 큰술 참기름
- 약간의 후추
- 🧂 약간의 소금
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
대파를 다지세요.
3
팬에 기름을 두르고 대파를 볶으세요.
4
팬에 소시지를 추가하세요.
5
양파를 넣고 부드러워질 때까지 볶으세요.
6
익힌 재료를 팬의 한쪽으로 밀어두고 비어있는 쪽에 기름을 조금 추가하세요.
7
계란을 기름진 팬의 빈 부분에 깨트리세요.
8
계란이 반쯤 익으면 다른 재료와 섞으세요.
9
팬에 밥을 추가하세요.
10
양념(굴소스, 간장, 참기름, 후추 및 소금)을 추가하세요.
11
모든 것을 잘 섞어서 따뜻하게 가열하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
볶음밥의 더 좋은 식감을 위해 남은 밥을 사용하세요.취향에 맞게 양념을 조정하세요.당근이나 완두콩 같은 채소를 추가하여 영양을 더하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.