
연어 타다키
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $15
연어 타다키
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $15
재료
주요 재료
- 🐟 200g 생선회 등급 연어
- 🧅 1/2 양파, 얇게 썬 것
- 🥒 1/3 오이, 채 썬 것
- 🧅 1 파, 잘게 다진 것
- 3cm 무, 갈은 것
- 1/4 작은술 고추 가루
폰즈 소스 재료
- 🧂 3.5 작은술 간장
- 2.5 작은술 다시 육수
- 4.5 작은술 식초
- 🍋 1 작은술 레몬 주스
- 1 작은술 미린
단계
1
오이를 채 썰고 양파는 얇게 슬라이스합니다.
2
무를 갈아서 물에 헹궈 강한 냄새를 제거하세요. 남은 물기를 짜내고 고춧가루와 섞으세요.
3
간장, 다시, 식초, 레몬 주스 및 미린을 섞어 폰즈 소스를 준비하세요.
4
연어에 소금과 후추로 간을 살짝 하고 20분 동안 냉장 보관하십시오.
5
올리브 오일을 두르고 팬을 달군 다음 각 면당 10-20초 동안 연어를 구워 표면이 약간 익도록 합니다.
6
날카로운 칼을 사용하여 구운 연어를 신중하게 자릅니다.
7
연어 조각을 접시에 원형으로 배열하십시오.
8
갈은 무를 폰즈 소스와 섞어서 연어 위에 뿌리십시오.
9
채썬 오이, 얇게 썬 양파 및 다진 파를 장식하십시오.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최고의 맛과 질감을 위해 생선회 등급 연어를 사용하십시오.썰기 전 연어를 차갑게 보관하면 깔끔하게 자를 수 있습니다.신선한 맛을 즐기려면 즉시 드십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.