
연어 떡 패티
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
연어 떡 패티
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🐟 연어 통조림 1캔
- 🧅 양파 1/4개, 다진 것
- 🥕 당근 1/4개, 다진 것
- 🥚 계란 1개
- 🍞 빵가루 2/3컵
- 감자 전분 1큰술
- 떡 9조각
소스 재료
- 💧 물 1/2컵
- 간장 5큰술
- 옥수수 시럽 2큰술
- 🧂 설탕 1.5큰술
- 굴 소스 1큰술
단계
1
떡이 딱딱하다면 잠시 삶아 부드럽게 한 후 물기를 빼세요. 양파와 당근은 잘게 다지고, 연어 통조림의 기름은 제거하세요.
2
볼에 빵가루, 다진 양파, 당근, 계란, 감자 전분을 섞어 반죽을 만드세요. 필요하면 간을 조절하세요.
3
반죽을 적당량 덜어내고 그 위에 떡을 올린 다음 패티 모양으로 빚으세요.
4
팬에 조리유를 두르고 중-약불에서 패티를 양쪽이 노릇해질 때까지 굽습니다.
5
물을 간장, 옥수수 시럽, 설탕, 굴 소스와 함께 볼에 섞어 소스를 준비하세요.
6
팬에 있는 구운 패티 위에 소스를 붓고 중불에서 졸입니다. 가끔씩 패티 위에 소스를 끼얹어 줍니다.
7
연어 떡 패티를 따뜻하게 드세요, 소스와 함께 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 신선한 떡을 사용하세요.소스에 고춧가루를 조금 더 넣어 매콤한 맛을 더해보세요.남은 음식은 냉장고에 보관하고 이틀 안에 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.